ТРАВМА ГОЛЕНОСТОПА

Травма голеностопа

Голеностопный сустав - уникальный механизм человеческого тела, обеспечивающий сгибание и разгибание стопы в пределах 90°. Над суставом голеностопа Матушка-природа потрудилась на совесть, ведь он выполняет опорную функцию, принимая на себя тяжесть всего тела. Для того, чтобы мы могли вести привычный образ жизни, голеностоп всегда должен быть устойчив, надежен и крепок.

Но, зачастую, даже столь совершенная система, построенная природой, дает сбои. Травмы голеностопа: ушибы, растяжения, вывихи, а также переломы, - составляют 20-30% всех возможных травм опорно-двигательного аппарата. И чаще всего мы сами виноваты в возникновении проблем с подвижностью. День за днем, с бездумной старательностью, мы превращаем себя в неподвижных колоссов на каменных ногах. А все потому, что мало и неохотно двигаемся, забывая, что наш организм и все его системы дряхлеют, атрофируются, разрушаются и «ржавеют» без регулярных тренировок и разумных нагрузок.

С возрастом кости становятся более хрупкими, связки слабеют, а мышцы теряют эластичность. Плюс нарушается равновесие, случаются головокружения, ухудшается зрение. Пожилой человек легко может споткнуться о порожек, оступиться на лестнице и упасть на ровном месте. Бывает, что мы задаем и без того натруженным ногам непосильную работу, заставляя их выдерживать лишний вес. Тогда коварный гололед, осенняя распутица, весенняя слякоть, любая выбоина или ухаб на дороге, высокий каблук, подножка автобуса, скользкий паркет, неудачное движение - все может стать причиной травмы голеностопа.

И вот случилось страшное: поскользнулся, упал, очнулся и.… Но как же поступать дальше? Учтите, хотя травмы голеностопного сустава не угрожают жизни непосредственно, они чаще, чем другие повреждения опорно-двигательного аппарата приводят к инвалидности. Чтобы такого не произошло, восстановление всех функций поврежденного сустава должно быть полным и окончательным. Для этого рекомендуют покой, и еще раз полный покой!

В первые минуты после получения травмы Вашим спасителем станет холод. Положите на больное место полотенце, смоченное в прохладной воде, а еще лучше – обложите голеностопный сустав пакетами со льдом из морозилки. Вы сразу же почувствуете облегчение: уймется боль, стихнет воспалительный процесс, немного спадет отек.

А уже на следующий день травмированному суставу понадобится целительное тепло. И вот тут на помощь придут аппликаторы для тепловой терапии СУСТЭЙД.

Вам нужно только вскрыть упаковку аппликатора и при помощи специального фиксатора расположить СУСТЭЙД на больном месте. Согревающие аппликаторы СУСТЕЙД быстро и эффективно ликвидируют болевой синдром и снимут мышечный спазм. СУСТЭЙД действует на протяжении 8 часов, расслабляя и восстанавливая уставший организм своим равномерным чудодейственным теплом.

Более того, с помощью согревающих аппликаторов СУСТЭЙД можно будет провести оздоравливающую и восстановительную процедуру физиотерапии прямо на дому. Не придется тратить свободное время на очереди и посещение кабинета врача.

СУСТЭЙД - это «кабинет физиотерапии, который всегда с Вами»!

О других травмах

Статьи по теме

SustAid®- это «кабинет физиотерапии, который всегда с Вами».